كيف تحمي قدمك من المضاعفات إذا كنت مصابًا بالسكري؟
كيف تحمي قدمك من المضاعفات إذا كنت مصابًا بالسكري؟ يُعدّ مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تتطلب عناية دقيقة ومستمرة، خصوصًا عندما يتعلق الأمر بصحة القدم. فـ"القدم السكري" من أكثر…
ماهو إنحراف إبهام القدم؟
هو تشوّه يصيب إصبع القدم الكبير إنحراف إبهام القدم (Hallux Valgus) هو تشوّه يصيب إصبع القدم الكبير، حيث ينحرف نحو الإصبع الثاني مع بروز عظمي على الجانب الداخلي للقدم. يحدث…
نصائح يومية لصحة قدميك
تعتبر العناية بالقدمين جزءا أساسيا من روتين العناية الشخصية، فهي تحمل وزن الجسم طوال اليوم وتتعرض للعديد من العوامل التي قد تؤدي إلى الجفاف والتشقق والإجهاد. نصائح أساسية للحفاظ على…
العناية الأساسية لقدميك
العناية الطبية بالأقدام عند أخصائي تدريم القدم ضرورية للحفاظ على صحة القدمين والوقاية من المشاكل التي قد تؤثر على الحركة والجودة العامة للحياة. متى يجب الاستشارة؟ يُنصح بزيارة أخصائي تدريم…
الاحتياجات الخاصة للرياضيين: الوقاية من إصابات القدمين
تفرض الممارسة الرياضية ضغوطًا كبيرة على الجسم، وخاصة على القدمين. يمكن أن يلعب أخصائي القدمين دورًا حيويًا في الوقاية من الإصابات المرتبطة بالنشاط البدني. في هذه المقالة، سنناقش المخاطر المحددة…